Geen beweging in te krijgen..vandaag gestart

het moest er maar eens van komen..geïnspireerd door een vriendin die afgelopen weekend de pierloop heeft gelopen, me hier maar eens aangemeld. Ik heb een schema uitgezocht (ernstig overgewicht) en wil proberen om zo een beetje conditie op te bouwen. Ik moet het voorzichtig aandoen vanwege mijn 'zwakke' gewrichten, maar zo te zien is het schema wel haalbaar.

Net mijn eerste training, 20 minuten stevig doorlopen. Was wel goed te doen, was niet buiten adem ofzo. Wel last van mijn linker kuitbeen (spier). Ik kan gewoon merken dat ik niks meer gewend ben, elke spier voelt heel erg stijf. Maar hopenlijk is dit het begin van een betere conditie en ook wat minder gewicht!

Op naar de volgende keer!

Reacties op Geen beweging in te krijgen..vandaag gestart

: reactie van jennywhere 15-09-2008 16:19
Hey, hardstikke goed dat je gaat beginnen met sporten! pijn in je kuitbeen/scheenbeen wordt vaak veroorzaakt door slechte schoenen. Als je vast van plan bent het te gaan volhouden zou ik dan ook naar een goede sportwinkel gaan en je goede hardloop schoenen laten aanmeten. In elk geval goed bezig! de eerste training is binnen!! :-) Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht
	:: reactie van mexit 18-09-2008 00:21
	bedankt voor de tip, ik moet inderdaad naar loopschoenen gaan kijken, ik liep nu op mijn 'gewone' schoenen.